quinta-feira, 2 de outubro de 2014

Necessidades Humanas


Ando com uma frase na cabeça há uns 3 anos, quando li um comentário de um amigo no facebook... "A Pirâmide de Maslow já não está actual!" Fazia-me sentido que se a necessidade fosse a fome, enquanto esta não fosse colmatada, não podia passar para outro patamar. É um facto que este senhor judeu, nasceu em 1908 e já se passaram uns anitos... Mas gosto da simplicidade desta Pirâmide. Gosto, ainda, do facto de Abraham Maslow também achar a sua própria teoria incompleta, e mais tarde ter integrado conceitos de Jung, no sentido de colocar uma dimensão de "consciência", uma dimensão espiritual.
Hoje em dia, será abusivo dizer que: a Pirâmide de Maslow está actual, mas teria de ser invertida? Se calhar o invertida é abusivo. Que tal um bolo com várias fatias?! Várias necessidades a serem preenchidas?!

Hoje, aproposito da parentalidade, tenho olhado para estas necessidades de outra forma. E consigo olhar para as necessidades de uma forma mais gestaltica e holística. (Obrigada Mama Mia - http://www.mindfulnesseparentalidade.com/)

Independentemente da pirâmide ou do bolo, todos temos necessidades, necessidades essas, que precisamos de colmatar. Os comportamentos desviantes surgem quando algumas destas necessidades não estão colmatadas. 

Maslow propõe as seguintes necessidades humanas:

  1. Fisiológicas (básicas), como a respiração, a fome, a sede, o sono, o sexo, a secreção, o abrigo;
  2. Segurança (do corpo, da casa, no trabalho, financeira, da família, da propriedade, da saúde...);
  3. Sociais ou de amor, afecto, aceitação, pertença a um grupo;
  4. Estima, de reconhecimento das nossas capacidades, confiança, conquista, respeito dos e aos outros;
  5. Auto-realização, de moralidade, criatividade, espontaneidade, solução de problemas, ausência de preconceito, aceitação dos factos. Como Maslow dizia: "What humans can be, they must be: they must be true to their own nature!" 
Anthony Robbins, já mais recente, propõe 6 necessidades, duas delas, claramente necessidades espirituais:

  1. Segurança e Certeza - necessidade de rotina, ordem, controlo da nossa vida, ter um plano.
  2. Incerteza e Variedade - necessitamos igualmente, e por mais paradoxal que pareça, de novos estímulos, de mudança.
  3. Significância e Importância - necessidade de reconhecimento, de nos sentirmos únicos, especiais, precisos.
  4. Conexão e Amor - necessidade de pertença, de proximidade, de nos relacionarmos, de comunicar.
  5. Crescimento pessoal e emocional - necessidade de expandir capacidades e de entendimento.
  6. Contribuição - a necessidade de contribuir para além de nós mesmos.


Desafio-te a descobrires as tuas!... E as da mãe, do pai, dos filhos e dos amigos e conhecidos! Depois deste exercício sentir-te-às mais em paz, aberto e notariamente mais compreensivo e compassivo!

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